曼城前锋哈兰德近日在社交媒体上晒出照片，展示自己的体重管理成果。照片显示，这位25岁、身高1米95的球星，当前体重为94.4公斤。

值得一提的是，哈兰德在四年多前接受挪威媒体采访时，就曾透露自己的体重接近94公斤。当时年仅20岁的他说道：“我刚加盟多特蒙德时体重86公斤，现在已接近94公斤。虽然我不太擅长数学，但很明显，我在一年半里增加了8公斤。”他还补充道：“如果你仔细观察我的身材，会发现变化非常明显。我完全像换了一个人，变得更加强壮，更像一个成熟的运动员。”

从这些信息可以看出，哈兰德近几年身体发育已逐渐趋于平稳。他出色的身体素质，正是他能够在英超赛场上持续展现强大竞争力的关键因素之一。

值得一提的是，曼城主帅瓜迪奥拉曾对球员体重提出严格要求。他表示，如果有球员归队时体重增加超过三公斤，将不会随队参加对阵诺丁汉森林的比赛。这也从侧面反映出，职业足球运动员对体重管理和身体状态的重视。

哈兰德通过科学的训练与饮食控制，保持了良好的身体状态。他的例子说明，合理的体重管理对于运动员保持巅峰表现至关重要。